5 dni

żeby nie było, że w tedy myślałem o koksowaniu, to mete mieliśmy od kumpla ojca, który miał jakiś wypadek, wtedy nie wiedziałem, że to koks, braliśmy metkę żeby więcej pompek robić, co prawda braliśmy po diwie tablety dziennie, ale tylko przez 5 dni bo mieliśmy listek na dwóch

[...] 54 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to mój 1-szy cykl z PH 8. TRENING: 4-5 dni w tyg 9. CEL CYKLU: masa, uwidocznić mięśnie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

250 mg co 5 dni na gino exe do pct 10.000 hcg 20-24 tabsy cloma 30 tab nolvy

Jak chcesz połączyć kalistenikę z siłownią to zrób to w inny sposób. Kalistenika to trening całego ciała lub 2x w tygodniu podzielone na push/pull/legs. Może są inne podziały, ale sobie nie przypominam. Nie ma sensu robić splita, gdzie będziesz miał zakwasy przez 5 dni i z treningu z masą ciała będzie lipa. Dodatkowo skazany to nie jest najlepszy [...]

250 mg testa co 5 dni Co miesiąc 5000 hcg podzielone na 2/3 inj Po cyklu 15.000 hcg Clomidu ok 30 tabletek Cos na e2 najlepiej exe Prl juz jest wysoko tak więc stawiam że jak podbijesz e2 pociągnie za sobą prolke Załatw ze 2 tab cabasery i jak zaczniesz cykl daj polowe tabsa 1 mg resztę zostaw i będziesz kontrolował badaniami Cykl na spokojnie [...]

[...] leży . Wieczne zmęczenie , brak libido itd. Jeżeli nie chcesz się bawić w próbę naprawy , to co Łodzianim napisał jest ok. Nawet dałbym mniej testa 150-200 testa co 5 dni. W wielu przypadkach clomid dość długo brany poprawiał sytuacje i przysadka zaczęła funkcjonować dobrze, przy tym ciągnąć test do góry . Można tez i bawić się w samo Hcg [...]

dziwne zalecenia,albo cos zle zrozumiales.Rekonstrukcja ACL to bardzo powazny zabieg.Kulami powinieneś się wspierać do 4-6 tygodni po zabiegu.Pełne zgięcie to kwestia od kilku tygodni do kilku miesięcy,nie należy tego forsować siłowo,bo można rozciągnąć przeszczep,także 5 dni po ściągnięciu szwów to stanowczo za szybko.Ścięgno Achillesa to mocne [...]

[...] przyszło mi do głowy inne pytanie. Mam na ten temat swoją tezę, ale chciałbym usłyszeć pańską opinie. Załóżmy, że wyjeżdżam ze znajomymi na camping, powiedzmy czas trwania 5 dni. Wiadomo jak to na campingach bywa. Alkohol, rozpusta, śmieciowe żarcie. Po takich wojażach raczej już forma drastycznie leci i tu nasuwa się moje pytanie: Czy będąc na [...]

kreatyna : nie cale 500g tylko tak zebuy zrobic 5 dni faze nasycania a potem podtrzymywac 10g podzielonymi na dwie dawki. aminy 9tab dziennie 3 rano 3 przed obiadem i 3 przed snem (staraj sie jesc je 20min przed posilkiem) glutamina dodajesz w 3 tygodniu i 4 razy dziennie po 5 gram na pusty zoladek najlepiej białko na 30min przed snem i zeby [...]

Szczerze mowiac wolal bym bardziej rozbudowany plan, i na 5 dni, i jeszcze raz pytam czy te cwiczenia starcza;s? do tej pory robilem ich duzo wiecej i malo efektywie.

moja aktywność fizyczna to ćwiczenia siłowe 5 dni w tygodniu po 1,5 godziny plus chciałbym biegać co tydzień w dzień wolny od ćwiczeń ale nie wiem czy to nie zatrzyma przybierania masy ? I diete zmieniam ze względu na smak poprzedniej... /SFD/Images/2016/7/7/39febed67a9f463b9021eef9cc5fe51e.jpg

Jak patrzyłem na rozpiski dla sportowców w trakcie sezonu to było tam zaproponowane aby dolne ciało robić tylko raz w tygodniu - 4- 5 dni po meczu. I właśnie był tam podobny system o jakim myślałeś tylko że nie robisz zamiennie co kilka tygodni, tylko zamieniasz co tydzień. Rozpiska dla boxu wyglądała tak: Tydzień 1 -- 60% z 1RM -- 6 serii x 2, 1 [...]

Panowie! Dyskutujmy merytorycznie i z kultura. Jeśli ktoś napisze coś co nie jest zgodne z prawdą, można go podważyć jego tezę. Można merytorycznie udowodnić, że dana wypowiedz nie jest zgodna z rzeczywistością. Na prawdę nie trzeba stosować wycieczek Ad personam - ot nie będzie OT i kłótni w temacie. Elernita - rzecz to jasna, że każdy [...]

[...] po treningu:? piszą, że 50g 30 min przed i odrazu po treningu 50g. - Dalej Bcaa czemu 6 przed i po piszą że 2-3 :? - Co do Kreatyny Universal to piszą, że pierwsze 5 dni 20g potem już po 5g. Po prostu pytam bo nie wiem czy to od wagi zależy czy jak jeśli by ktoś mi to wyjaśnił to będe wdzięczny - A ogólnie miał bym pytanie czy na (1) [...]

jak długo idzie paczka, pisze że 5 dni tzn. kiedy ją dostane, bo nie wiem czy w czwarter i piątek bede w domu

o to sie moze sprawdzic u ciebie, to co laski robiły 5 dni i masz pare centymetrow wody mniej wysle ci przy okazji na priv

nie no - spadki spoko, nie narzekam fajnie by było jakby tak dalej szło, ale nie dałabym rady kolejnych 5 dni tak wytrzymać - strasznie dziś cierpiałam jak Mąż sobie kanapki z pysznego chlebka robił... Zmieniony przez - stworeczek w dniu 2011-08-19 10:14:16

Aha, to miałem maksymalnie chyba 5 dni przerwy związanej z brakiem czasu.

[...] przerwy (w tym czasie tylko bieganie), teraz zaczynam i z tego co wiem powinienem to zrobic od samego poczatku, wiec zaczalem od act ulozonego przez znajomego 2.poprzednie treningi podwolily mi wyjsc o 4kg w gore i ladnie zagospodarowac cialo w miesnie, tyle ze jak dla mnie zdecydowanie za male, musza byc wieksze ;) teraz zaczalem od [...]

[...] plan dzielony przy twoim stażu odpada, u ciebie pełna regeneracja przebiega gdzies ok 48 godzin, układ nerwowy jest juz ogarniety a miesien stoi i wyczekuje ok 4,5 dni na nasteopny bodziec, bezsensu, w taki sposob na dzien dzisiejszy nigdzie nie dojdziesz. Nastepna sprawa wiecej nie znaczy lepiej. najpierw ciezary bedzie mozna [...]